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シャフトのフレックスは一般的な表記では L→A→R→SR→S→X の順で硬くなり、モデルによって設定されています。

しかしながら同じRでも明確に基準が決まっているわけではなく、メーカーやモデルによって同じフレックス表記でも実際の硬さは変わってきます。

ヘッドスピードを測定できる機器の使用でご自身でも測定することが可能です。

ヘッドスピードは練習や年齢によって変化しますので是非シャフト選びの参考にしてみてください。

ご自身のヘッドスピードがわかる方についてはメーカーが公表している数値、ヘッドスピードを参考に 選んでいただければいいのですが、初心者用のゴルフクラブセットなどについてはそういった目安の数値が公表されていない場合もあり、自分自身のヘッドスピードもわからない方が多いと思います。

その場合のフレックス選びとしてはほとんどの方が当てはまる、一般的な硬さである R（レギュラー）を選んで頂ければ問題ありませんが、

スポーツ経験などがあり、パワーのある方は S（硬め）を選ばれるとよいと思います。

例えば、体格がよく、体力に自信のある方、ヘッドスピードの速い方が R などの柔らかいシャフトを使用するとシャフトのしなりが出すぎてしまい、タイミングが合わず、ボールにうまく力が伝わらないことで飛距離のロス、方向性が定まらないということが起こります。

ただ、タイミングが合えばものすごい飛距離が出る可能性があるのは、柔らかいシャフトの特徴でもあります。

逆にヘッドスピードが遅い方が硬いシャフトを使用すると、シャフトがしならないことでやわらかいシャフトよりも曲りは少なくなる分、飛距離がでないことがあります。

一般的なヘッドスピードより速い方は Xシャフトや XX(ダブルエックス)シャフトを使用される傾向がありますが、近年ではシャフトの開発技術も進み、シャフトのしなりが大きい柔らかめのシャフトや、マルチフレックスのようなシャフトを使用される方も増えてきています。

さらに振れる方、若い方などはより重量があり、振り心地のあるスチールシャフト仕様のものもオススメです。