パワープレートはハードな運動を好まない、カラダを動かすことが難しいご年配の方でも、短時間で、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングやリラクセーションが可能です。
プレート上での簡単なトレーニングにより普段あまり動かしていない筋肉や部位など、全身振動によりカラダに負担をあまりかけず、全身の筋肉を刺激することができ、年齢とともに衰える筋力やバランス力の低下を防ぐのに役立ちます。

PREPARE FASTER

全身のコンディションを整え、動きやすい体をつくります。

PERFORM BETTER

パワープレートによるトレーニングは日常生活に必要な筋力や柔軟性などの体の機能を整えます。

RECOVER QUICKER

短時間でのリラクセーション効果が期待できます。

高齢化が進む日本で、75歳以上の高齢者が介護が必要な状態となる原因に、「脳卒中」、「認知症」、「高齢による衰弱」、「関節疾患」、「骨折・転倒」などがあげられます

プロティア・ジャパンが提案する「Live Active」とは、年齢を重ねても健康で生き生きと社会参加をして毎日を生産的に暮らすことができるすなわち”アクティブエイジング”という生き方。

運動により筋力強化することで、転倒事故を減らし、カラダのコンディションを整え、いつまでも健康でいられることは、健康長寿社会に向けて大切な事です。
健康寿命（日常生活に制限のない期間）を伸ばすことを目的とし、世界に先駆け、プロティア・ジャパンは3次元ハーモニック振動マシンのパイオニアである、パワープレートとNaboso（チェコ語で裸足の意味）テクノロジーを活用した「Power Plate Brain Bones Balance Programme」をデザインしました。

これらの技術の融合とユニークな“Brain Bones Balance Programme”を合わせたエクササイズであなたの毎日をより前向きにするサポートをさせて頂きます。

～加齢（老化）とは？～

「加齢」とはヒトが生まれてからの時間経過を示します。
「老化」とは加齢にともなう生理機能の低下のことをいいます。※
老化を避けることはできませんが、老化現象を遅らせることは可能です。生理機能の低下は生活・環境スタイルなどの要因が絡み影響を与えているからです。健康的な食事・運動・心を満たすライフスタイルの変化により老化現象をコントロールすることができます。
年齢とともに、姿勢が悪くなったり、動作が鈍くなったり、バランス力、筋力が徐々に低下していきます。
パワープレートを活用した運動は1日数分、カラダを動かすことが難しい方でも、プレート上に乗りカンタンに運動ができるので、継続して行うことが可能です。運動をすることにより、バランス力、筋力や姿勢などが改善されます。高齢者の方の毎日の健康維持に役立ち、前向きな生活が送れるようになることで「Quality of life:生活の質」の向上につながります。

※（出典：東京都健康長寿医療センター　老化制御研究チーム分子老化制御）

ベアフットサイエンス（裸足の科学）に基づいた筋膜・神経筋コンディショニングや認知機能エクササイズを用いることにより、年齢を重ねても、日々の生活の中の動作を効率的にし、理想的な体の機能を保つための方法をこのプログラムの開発者である米国公認足病医Dr.Emilyがご案内します。

Brain Bones Balanceプログラムでは、ベアフットのアクティベーションエクササイズ、感覚刺激、デュアルタスクトレーニング、Nabosoマットのテクノロジー、そしてパワープレートを組み合わせ、長く動ける体作りを丁寧に紹介します。

＜内容物＞

・Nabosoトレーニングマット
・突起付きマッサージボール
・スムースマッサージボール
・ストゥループテストカード
・エクササイズDVD
・Brain Bones Balance テキストブック

*本プログラムは単体での販売となります。

Personal Power Plateは、3次元ハーモニック振動により、効率よく、トレーニング・ストレッチ・リラクセーションができる「家庭用マシン」です。1秒間に35回という細かな振動を規則正しく生み出すことができます。